Каких только «гаджетов» для здоровья сейчас не существует! Вот, например, три приспособления, о которых много говорят на просторах интернета: пластырь на рот во время сна, расширитель для носа и серьга для похудения. Вместе с врачами выяснили, действительно ли они помогут сохранить здоровье.
Серьга для похудения
На маркетплейсах сейчас можно найти огромное количество гаджетов, которые якобы помогут сбросить вес. Акупунктурные серьги входят в их число. Украшения с магнитом, по словам производителей, воздействуют на энергетические точки, тем самым притупляя чувство голода и ускоряя обмен веществ. Как пояснила врач гастроэнтеролог-диетолог Ольга Воробьева, такие серьги и клипсы — один из вариантов акупунктуры, как и классическое иглоукалывание.
«Все они основаны на древнем китайском методе воздействия на биологически активные точки в теле человека. Особенно на ухе их много. Здесь, согласно древним трактатами, расположены точки для контроля аппетита и нормализации гормонов голода и насыщения. Официальное признание метод получил в Китае в 1950-х годах, а на Западе — после одобрения Всемирной организацией здравоохранения в 1970-х. С тех пор акупунктура постепенно распространилась по Европе и Америке, сохраняя ореол “восточной экзотики”», — пояснила Ольга Воробьева.
Врач развеяла миф о 100% результативности гаджета, работающего по древней китайской науке. Ольга Воробьева говорит: подобные серьги можно рассматривать только как дополнительный вспомогательный метод контроля аппетита во время перехода на гипокалорийную диету (сбалансированная система питания с уменьшенной калорийностью, — прим.).
«Но эффект все-таки будет от диеты или от физических упражнений, а не от акупунктуры изолировано. Как помощник в новом начинании — снижении потребления пищи – можно вполне рассматривать. Но здесь главное — установка подобного гаджета профессионалом, знающим анатомию и расположение точек. Самостоятельное использование может оказаться неэффективным», — подчеркивает Ольга Воробьева.
Поэтому всем желающим похудеть все-таки придется пересмотреть свой рацион питания и внедрить физическую нагрузку в жизнь.
Пластырь на рот для сна
В Сети появилась череда видеороликов от блогеров, которые стали клеить себе на ночь на рот пластырь или тейпы. По их словам, после нескольких дней использования качество их сна улучшилось. На маркетплейсах можно найти специальные тейпы для сна, которые подходят под анатомическое строение рта. Производители заявляют, что пластыри якобы натренируют привычку дышать носом ночью. Так ли все на самом деле?
Лор-хирург Григорий Белозеров предостерегает: заниматься подобным бездумно и без показаний врача нельзя. Действительно, есть определенные состояния, при которых доктора могут назначить тейпы на рот во время сна, к примеру, при зубочелюстных проблемах или слабости жевательных мышц.
«В этом случае тейпы использовать можно, но их рекомендует только стоматолог совместно с лор-врачом после эндоскопического обследования носоглотки», — подчеркнул Григорий Белозеров.
Пользоваться тейпами можно лишь при полной уверенности в том, что у человека ночью дышит нос. Самостоятельно удостовериться в этом невозможно. Поэтому не стоит пробовать этот лайфхак без консультации врача — человек может нанести себе вред.
«Если рот открыт во время сна, а нос дышит, то использовать можно. Если нос не дышит — то это опасно», – заключил Григорий Белозеров.
Поэтому прежде чем клеить тейп себе на рот, следует обязательно посетить врача.
Расширитель для носа
Еще один «девайс» для здоровья. Карточки товаров пестрят слоганами в духе: «Пробуди дыхание!», «Антихрап» и др. Продавцы говорят, что расширители обеспечивают свободный поток воздуха через носовые пути, поддерживают перегородку, тем самым улучшая дыхание и уменьшая нагрузки на организм при физической активности. А еще расширители, по заверению производителей, помогут бороться с храпом. Насколько это правдиво?
Как отмечает врач-оториноларинголог, ассистент кафедры болезней уха, горла и носа ПИМУ Алина Меллер, использование носорасширителя с медицинской точки зрения не является надежным способом решения проблем с носовым дыханием, заложенностью носа и храпом.
«На данный момент масштабных исследований, которые бы достоверно подтвердили эффективность магнитных носорасширителей, проведено не было. Однако интерес к этой теме существует. Например, в Австралии было проведено исследование на группе из 15 велогонщиков, которым предложили использовать носовые расширители. Однако улучшения их спортивных показателей выявлено не было», — сообщила Алина Меллер.
Также врач рассказала, что российские ученые из НИКИО им. Свержевского создали полимерный носорасширитель, который делают для каждого пациента индивидуально. При таком подходе «гаджет» действительно помогает в лечении, но только после тщательного обследования и постановки диагноза.
«Предполагается, что использование магнитного носорасширителя может быть оправдано при искривлении носовой перегородки в передних отделах и при нарушении функции носового клапана, если хирургическая коррекция невозможна. Однако важно учитывать, что носорасширитель является инородным телом в полости носа. Его длительное использование может влиять на состояние кожи и слизистой оболочки», — подчеркнула врач.
При длительном использовании расширителя для носа есть риск развития атрофических изменений слизистой, нарушения ее защитной функции и увеличения вероятности инфекционно-воспалительных процессов. Поэтому, в первую очередь, при проблемах с носовым дыханием следует обратиться к врачу.
Как видно, все предметы, о которых мы говорили в статье, не следует использовать бездумно. Серьги для похудения не дадут эффекта без тренировок и корректировок питания. А пластыри на рот во время сна и носорасширители вообще могут нанести вред. Только по назначению доктора можно заклеивать себе рот и «расширять» нос.
