Нижегородский врач дерматолог Элла Мазаева дала несколько рекомендаций по уходу за кожей в осеннее время. Советы специалисты привел сотрудник ННГУ Алексей Никонов в своем телеграм-канале «Бокал прессека».
В первую очередь, в осеннее время в ежедневный уход за кожей следует включить ретинол, который способствует укреплению структуры и придает здоровый блеск. Также этот витамин участвует в выработке коллагена.
Осенью также важно помочь своей коже восстановиться после летнего солнечного периода – для этого следует прикупить сыворотки с антиоксидантами и витамином С. Следует помнить и об осенних ветрах – с защитой от них справятся сыворотки с аминокислотами и пептидами.
«Осенью солнце по-прежнему активно, поэтому продолжаем использовать SPF-кремы, но степени защиты SPF 15–20 будет достаточно. Также в сентябре пора начинать бороться с «солнечными» пигментными пятнами, которые появились на коже после лета. Помогут в этом аппаратные методики в сочетании со специальными сыворотками», – пишет телеграм-канал.
Ранее мы писали о факторах, которые помогут замедлить старение.