Фехтование — зрелищный и эстетичный вид спорта. Недаром его так любят показывать в кино — от «Д’Артаньяна и трех мушкетёров» до «Пиратов Карибского моря». А еще тут очень важно включать голову, этот вид искусства даже называют «Шахматы с мускулами». Корреспондент портала «Живем в Нижнем» решил примерить на себя роль отважного рыцаря и отправился на свою первую тренировку в школу фехтования Анастасии Степановой «Горький».
Учимся манерам
Главная задача в фехтовании — уколоть своего противника клинком и не позволить ему сделать то же самое. Как мне казалось, подобные занятия позволят выплеснуть весь накопившийся пар и негатив. В школе передо мной открылся просторный зал с панорамными окнами и большими плакатами с изображениями оружия. А еще удалось застать групповую тренировку детишек — девочки и мальчики отчаянно сражались друг с другом, наполняя помещение звуком скрещивающихся рапир и шпаг.
Встретила меня мастер спорта Анастасия Степанова, которая стала моим тренером и проводником в мир спортивного фехтования. Занятие началось со стандартной разминки: несколько кругов бегом, потом упражнения. Первое, чему учат новичков в спортивном фехтовании, — это приветствие.
«В любом спорте всегда важны хорошие манеры. Сначала мы приветствуем судей, затем зрителей и потом соперника — уважение превыше всего», — говорит Анастасия Валерьевна.
Оказывается, чтобы начать заниматься фехтованием, не обязательна спортивная подготовка. Противопоказаний совсем не много. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует перед первой тренировкой проконсультироваться с врачом. Те, у кого глаукома, могут заниматься с защитными очками. А людям с астмой следует посещать тренировки с ингалятором и держать его под рукой.
«Вообще у нас проводятся занятия и для детей в группах, начиная с трех лет, и для взрослых. Занимающихся много, но места еще есть и для новеньких, особенно для детишек в возрасте шести лет. Деткам особенно полезно заниматься фехтованием, ведь развивается координация, скорость реакции, выносливость, сила, гибкость. Благодаря фехтованию становишься ловчее, учишься концентрироваться, контролировать себя и, конечно, мыслить, как лучше сделать. Появляется уверенность в себе, приучаешься к дисциплине», — поделилась Анастасия Степанова.
Сабли и рапиры
После разминки мы перешли к обучению правильной стойке: колени присогнуты, рабочая рука впереди и держится от корпуса на расстоянии пяти пальцев, вторая отведена и согнута сзади, корпус развернут на 90 градусов. И здесь у меня уже начались проблемы: правильно ставишь руки — «едут» ноги, сгибаешь правильно ноги — «едет» корпус, разворачиваешь корпус — и опять «едут» руки. Поэтому, как и предполагалось, первая тренировка — это не просто. Благо тренер не отпустила меня и поправляла каждый раз, когда моя стойка не соответствовала всем правилам.
Затем мы перешли к обучению атаке, а моим оружием стала рапира — колющий клинок с круглой гардой длиной чуть больше метра. Как мне объяснили, рапирой можно поражать только туловище соперника. В фехтовании также используются сабля (колюще-рубящее орудие с овальной гардой) и шпага (колющее орудие с трехгранным клинком и круглой гардой).
«Саблей можно поражать туловище и руки соперника, кроме кистей. А вот шпага — самое убийственное оружие, ею можно во все части тела, ну кроме спины, конечно. Ее мы пробовать не будем», — объяснила Анастасия Валерьевна.
Тренер подвела меня к мишени и объяснила, как делать уколы. И, конечно же, получилось у меня это ни с первого, ни со второго, ни даже с десятого раза. Однако мне повезло — Анастасия Валерьевна обладает большим терпением и хорошим чувством юмора.
«Ну что так нежно? Ой, можно я вас поглажу, вы такой миленький! Нечего миленького жалеть, укол сильнее нужно делать. Мужа нет, я смотрю, а то бы уже колола нормально», — подбадривала меня тренер, говоря о мишени.
Мне потребовалось около десяти минут, чтобы уколы стали похожи на более-менее приличные и техничные движения. Все-таки правильную технику лучше ставить сразу, чтобы не пришлось потом годами ее исправлять. А в конце тренировки состоялась небольшая «битва» между мной и тренером. Перед этим мне нужно было облачиться в надежную броню фехтовальщика.
«Необходимыми вещами на время тренировок мы обеспечиваем — детки и взрослые могут в первый год занятий использовать инвентарь школы: маски, куртку, штаны, перчатки и оружие. Мы же понимаем, что у кого-то нет возможности на начальных этапах позволить себе купить все нужное. Кстати, не во всех ведь школах инвентарь предоставляют», — рассказала Анастасия Валерьевна.
Первый «бой» позволил мне почувствовать всю прелесть, красоту и азарт фехтования. После нашего спарринга мы пожали друг другу руки, и на этом моя тренировка, к сожалению, закончилась. А так хотелось бы остаться и за один день научиться всем приемам!
«Спорт является отличным хобби, можно всегда найти единомышленников, друзей. Фехтование помогает выплеснуть эмоции. Кстати, у меня занимается пара, муж и жена, так они такие «бои» устраивают, «выясняя» отношения безобидным способом! А дети развивают свое тело, находят занятие себе по душе, стремятся к наградам, ставят цели, укрепляют свое здоровье. Кроме того, фехтование ведь можно использовать и в качестве тимбилдинга для бизнеса», — говорит Анастасия Степанова.
Так что заниматься фехтованием рекомендую всем, кто, к примеру, склонен к гиподинамии или гиперактивности. Этот вид спорта поможет «разбудить» в себе активность и энергию. Ну а если вы любитель посоревноваться с кем-либо, то смело хватайте шпагу или рапиру, надевайте маску и вперед к победам!