Жителям Нижегородской области рассказали, как правильно тренировать головной мозг. Рекомендации специалистов опубликованы в телеграм-канале «Бокал прессека».
По словам экспертов, замедлить старение мозга поможет творческое и нестандартное развитие. В частности, нижегородцам советуют чистить зубы, застегивать пуговицы, держать ложку или писать другой рукой: если левша, то правой, если правша, то левой.
Развить сенсорные способности мозга помогут ходьба по квартире или принятие душа с закрытыми глазами. Специалисты также советуют определять на ощупь достоинство монетки, лежащей в кармане.
Образ мысли и способ мышления поможет изменить другая прическа или цвет волос. Кроме того, нельзя отказываться от путешествий по новым местам. Нижегородцам советуют менять и свои ежедневные маршруты. Это развивает пространственную память.
Не будет лишней и еженедельная перестановка вещей в квартире, также пойдет на пользу приготовление новых блюд.
- Отвечая на вопрос «как дела?», «что нового?» придумывайте каждый раз новые фразы. Запоминайте анекдоты и занимательные истории, чтобы затем рассказать их друзьям, - говорится в источнике.
Ранее мы писали, что нижегородские ученые рассказали о создании модели человеческого мозга.