Нижегородская область возглавила рейтинг «тревожных» регионов России. Он составлен по результатам опроса, проведенного онлайн-сервисом по управлению здоровьем Budu.
Нижегородские респонденты рассказали, что чаще всего из ментального равновесия их выбивает работа (66%), новостная повестка (31%), а также отсутствие новых впечатлений (12%). Позитивный настрой жители региона пытаются найти в хорошем самочувствии (56%) или общении с семьей (25%).
В ходе опроса нижегородцев просили оценить свое общее ментальное состояние по шкале от 1 до 10, где 1 – ужасно, а 10 – превосходно. В среднем жители региона выбирали оценку 4. Эмоциональное напряжение по той же шкале (1 – очень напряжен, 10 – полностью расслаблен) оценили на 3,3.
При этом только треть нижегородцев посещали или посещают специалистов для решения своих проблем. Подавляющее большинство отмечает позитивный эффект от терапии в вопросах снижения тревоги, стресса и избавления от ментальных расстройств.
Каждый пятый (18%) нижегородец уверен, что ментальных проблем не существует. При этом, по результатам исследования, у опрошенных есть те или иные проблемы, в которых они признаются. Например, 31% из них испытывают тревогу, 28% – эмоциональное выгорание, а 16% имеют низкую самооценку.
Для поддержания эмоционального баланса часть нижегородцев пытается чаще бывать на природе (37%), другие погружаются в хобби (26%) или совершают покупки, которые поднимают им настроение (13%).
Нижегородская область заняла первое место рейтинга. Ее соседями по тройке лидеров являются Красноярский край и Ростовская область.
Напомним, регион занял 20 место в рейтинге материального благополучия.