Советы для нижегородцев на 2022 год подготовили в министерстве здравоохранения

697
1 минута

Рекомендации касаются саморазвития и здоровья

Фото Советы для нижегородцев на 2022 год подготовили в министерстве здравоохранения - Новости Живем в Нижнем
фото из соцсетей Алексея Никонова

Рекомендации касаются саморазвития и здоровья

Пресс-секретарь минздрава Нижегородской области Алексей Никонов подготовил для нижегородцев несколько советов на 2022 года. Это простые, но важные рекомендации, которые пригодятся жителям региона в наступающем году. Об этом он рассказал в своих соцсетях.

- Январь и начало года — это всегда особое время. Хочется многое начать заново, переосмыслить свой подход к здоровью и благополучию, наполнить жизнь новыми смыслами, - рассказал Алексей.

kartochki-s-sovetami.jpg
Алексей Никонов посоветовал не ставить грандиозных целей, например «похудеть на 30 кг», «бегать каждый день по 10 км» или «не больше 30 минут на социальные сети». Нужно сосредоточиться на небольших, но реальных шагах. Главное — постоянно прилагать усилия, и жизнь непременно наладится.
В числе советов — больше гулять, экспериментировать на кухне, читать, пройти диспансеризацию. Рекомендации действительно простые и знакомые всем, но главное здесь — подходить к их выполнению систематически.

Напомним, Глеб Никитин исполнил новогоднее желание 12-летнего Владислава Пикулина.

Еще новости в категории В мире людей

Новые материалы

16 Августа 2022

Прямые рейсы в Таиланд могут запустить из Нижнего Новгорода

Регион планирует сотрудничество с провинцией Сураттани
16 Августа 2022

Частичный запрет на продажу алкоголя введут на День города в Нижнем Новгороде

Он будет действовать в зоне проведения мероприятий
16 Августа 2022

Жители Нижнего Новгорода ощутили запах гари из-за пожаров 16 августа

Одним из источников смога стал крупный лесной пожар в Воротынском районе.
16 Августа 2022

Закладка Святых врат Благовещенского монастыря состоялась в Нижнем Новгороде

Проект создавался на основе старинных фотографий XX века
16 Августа 2022

Выставка самоваров пройдет на Нижне-Волжской набережной 20 августа

Нижегородцев ждут мастер-классы от ремесленников и экспозиция авторских самоваров
16 Августа 2022

Нижегородские ученые разработали новый способ производства чистого ксенона

Сейчас ксенон добывают из атмосферного воздуха в качестве побочного продукта.