Сотрудник пресс-службы ННГУ Алексей Никонов развеял один из самых главных мифов о йодной сетке. По его словам, определить содержание этого микроэлемента в организме с помощью ее нанесения на кожу не получится. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале «Бокал прессека».
Специалист напомнил, что дефицит йода у детей может привести к задержке роста, снижению иммунитета, сильной утомляемости, ухудшению памяти и внимания.
Как уточнил Алексей Никонов, организм не вырабатывает йод, поэтому необходимо включать его в рацион. В частности, нижегородцам советуют добавлять в блюда йодсодержащую соль, а также употреблять в пищу продукты, богатые этим микроэлементом: тунец, креветки, морские водоросли, треска.
Фото: телеграм-канал «Бокал прессека»
