Шестидневная рабочая неделя началась в Нижегородской области в понедельник, 22 апреля. Об этом сообщает Роструд.
В этот раз жители региона будут трудиться и в субботу. Затем последует мини-отпуск протяженностью четыре дня: с 28 апреля по 1 мая. По словам представителя ННГУ Алексея Никонова, легче пережить длинную рабочую неделю поможет соблюдение баланса между трудом и отдыхом. В частности, он посоветовал прогуляться на свежем воздухе в обеденный перерыв и провести время в тишине после работы.
Также есть способы расслабиться прямо на рабочем месте. Среди них – массаж задней части шеи. Также Алексей Никонов предложил простое упражнение: встать, сделать глубокий вдох, напрячь все тело, через 20 секунд расслабиться, а затем потрясти ногами и руками.
Напомним, что нижегородцам пообещали до +20 градусов на предпраздничной неделе. Суббота в столице Приволжья пройдет без осадков.
Ранее мы писали, что движение начали ограничивать в Нижнем Новгороде из-за репетиции Парада к 9 мая.
