Нижегородцам рассказали, какие продукты лучше всего включить в рацион, чтобы улучшить состояние кожи. Рекомендации представили в региональном Роспотребнадзоре.
Специалисты напомнили, что сухость кожи провоцирует не только погода, но и отопительный сезон. Из-за этих условий она начинается шелушиться, а иногда даже трескаться. Решить проблему можно не только с помощью специальных средств, но и продуктов.
В Роспотребнадзоре советуют включить в свой рацион морепродукты, жирные сорта рыбы, морковь, тыкву, миндаль, грецкие орехи, фундук, оливковое и кокосовое масло.
Ранее мы писали, что Роспотребнадзор напомнил нижегородцам о пользе субпродуктов.
