Кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии НГПУ Елена Маннанова перечислила пять правил адаптации первоклассников к школьной жизни. Информацию предоставила пресс-служба вуза.
«Поступление в школу – это кризисный период в жизни ребенка, известный как «кризис семи лет». Меняется социальная роль: из дошкольника он превращается в ученика, у которого появляются обязанности и ожидания со стороны общества», – рассказала Елена Маннанова.
Для адаптации ребенка нужно следовать следующим правилам:
- Говорите о школе положительно, но без прикрас. Расскажите о своем положительном опыте, о знакомстве с друзьями, но не рисуйте идеальную картинку. Добавьте, что в школе бывают и сложные задания – для их решения нужно будет приложить усилия.
- Создайте чувство предвкушения. Сходите вместе с ребенком за школьными принадлежностями, выберите красивый рюкзак. Это поможет создать впечатление ожидания праздника.
- Сосредоточьтесь на социальной адаптации. Для первоклассника важнее научиться знакомиться, делиться и просить помощи, нежели умение читать.
- Соблюдайте режим дня. Еще за несколько недель до начала учебного года следует сдвигать режим ребенка к школьному: раньше ложиться и раньше вставать. Это снизит нагрузку на нервную систему.
- Посетите школу с экскурсией. Прогуляйтесь по территории, покажите ребенку, где выход из здания, понаблюдайте за детьми на перемене.
Также психолог-эксперт отмечает, что подготовить к школе можно через игры. Самой эффективной является, конечно, игра в «школу», – она позволит смоделировать уроки, выполнение заданий. Также пригодятся игры на развитие произвольности – они научат сидеть, слушать и концентироваться. Для этого сыграйте в «Море волнуется раз», «Съедобное-несъедобное» и различные настольные игры.
Снизить стресс от первого класса, по словам психолога-эксперта, помогут спокойствие родителей, щадящий режим в первые месяцы, активное слушание и поддержка ребенка, правильный настрой родителей на ошибки.
Ранее мы писали, что расходы на сбор ребенка в школу выросли за год на 14% в Нижнем Новгороде.
