У детей, которые пойдут в первый класс, могут возникнуть проблемы с осанкой, сутулость и боли в спине. Об этом изданию «Живем в Нижнем» рассказала ассистент кафедры госпитальной педиатрии ПИМУ Анастасия Колчина.
Проблемы с осанкой, а также риски развития сколиоза, могут возникнуть из-за того, что детям приходится долго сидеть за партой. Кроме того, у некоторых первоклассников болит голова от напряжения мышц спины. В связи с этим надо объяснить ребенку, как правильно сидеть на уроках.
«Спину необходимо держать прямо, ноги ставить ровно на пол, а руки свободно располагать на столе. Школьник должен регулярно менять позу и избегать длительного пребывания в одной позиции», — подчеркнула Анастасия Колчина.
Для работы с осанкой следует выполнять специальные упражнения, тогда ребенок будет держать спину ровно. Неплохо делать вместе с первоклашкой зарядку, укрепляющую мышцы спины, — родители так подтвердят слова своим примером.
Помимо проблем со спиной у детей могут возникнуть проблемы с пищеварением и зрением. Подробнее об этом можно узнать в нашем специальном материале.
