Нижегородцам рассказали о том, что употребление алкоголя может негативно сказаться на фигуре. Информация о взаимосвязи крепких напитков и лишнего веса появилась в телеграм-канале «Бокал прессека».
Алкоголь опасен не только тем, что сам по себе является достаточно калорийным продуктом: 7,1 ккал содержатся в 1 г этилового спирта. Кроме того, употребление крепких напитков стимулирует аппетит и снижает самоконтроль.
Этанол – это яд, поэтому организм старается переработать его как можно быстрее. Спирт становится приоритетным источником энергии, а компоненты из еды откладываются в жировой запас.
Злоупотребление алкоголем мешает усваивать полезные вещества – витамины, фолиевую кислоту, цинк, магний. Кроме того, распитие спиртного может привести к обезвоживанию организма.
Напомним, нижегородкам с мигренью посоветовали пить свежесваренный кофе.
Фото: unsplash.com
