Доцент кафедры практической психологии Мининского университета Елена Маннанова рассказала, как родители могут поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ. Советами специалиста поделились в пресс-службе нижегородского вуза.
Главной ошибкой специалист назвала трансляцию мысли о том, что от результатов экзаменов зависит вся дальнейшая жизнь школьника. Это добавляет к естественному стрессу у ребенка страх разочаровать близких. Родителям нужно сохранять спокойствие, чтобы поддерживать выпускника.
Важно создать здоровую обстановку в доме – сократить количество разговоров об экзаменах, ввести семейные ритуалы, например, прогулки.
«Когда дома есть спокойный ритм и ощущение безопасности, ребенку легче справляться с нагрузкой и собственными переживаниями», — отметила Елена Маннанова.
Если ребенок начинает вести себя грубо и агрессивно, важно не вступать в конфронтацию, а спокойно обозначить границы. При снижении мотивации школьнику нужно дать время на восстановление.
Напомним, обществознание и информатика стали популярными предметами на ЕГЭ у нижегородцев.
