Специалист ННГУ Валерия Демарева объяснила, почему многие не любят понедельник. О причинах ненависти к этому дню эксперт рассказала с точки зрения физиологии, психологии, а также на уровне ассоциаций. Об этом сообщили в пресс-службе вуза.
По словам специалиста, в выходные часто меняется режим сна, поэтому ощущение разбитости приходится именно на понедельник. Кроме того, некоторые проводят уикенд слишком активно и в первый будний день новой недели не чувствуют себя отдохнувшими. Именно по этой причине люди становятся раздражительными, нетерпеливыми и недовольными.
Психологи объясняют ненависть к понедельнику двумя днями свободы и удовольствия перед ним. После отдыха сложно вновь настроиться на обязательства и ответственность.
– На уровне ассоциаций понедельники часто связаны с переходными периодами (а люди склонны испытывать при этом тревогу). Это может прочно закрепиться на эмоциональном уровне, – поясняет Валерия Демарева.
Нелюбовь к понедельникам можно рассматривать и как стереотип, который общество навязывает в течение жизни.
Ранее мы писали, что нижегородцы будут отдыхать восемь дней на майские праздники в 2025 году.
