Нижегородцам раскрыли два признака, которые предшествуют внезапной смерти. Об этом в своем телеграм-канале написал сотрудник ННГУ Алексей Никонов.
Первый признак – это ранняя седина волос. Она оказалась прямо пропорциональна выраженности атеросклероза, который приводит к инфаркту, инсульту и внезапной смерти. Второй симптом – это резкий скачок холестерина в крови.
Как рассказал Никонов, чаще всего внезапная смерть настигает бегунов – как любителей, так и профессиональных спортсменов. Поэтому при выборе бега в качестве помощника в похудении следует помнить, что на сердце и позвоночник даются большие нагрузки. Попытки снизить вес лучше всего начинать с корректировки питания и ходьбы. После этого можно приступать к легким пробежкам.
Ранее Алексей Никонов писал о том, что на смартфонах может находиться золотистый стафилококк.
