Управление ГОЧС в Нижнем Новгороде рекомендовало горожанам пить не менее 1,5 литра воды в день и не пребывать долго на солнце в жару. Об этом сообщает администрация города.
По данным синоптиков, 3 и 4 июля столбики термометров поднимутся до +36 градусов. Поэтому специалисты дали ряд рекомендаций нижегородцам: в жару следует отказаться от кофе, газировки и алкоголя, а выходить на улицу следует в просторной одежде из натуральных тканей. В жаркие дни не нужно прибегать к интенсивным физическим нагрузкам и прыгать резко в воду. Также не нужно есть жирную и острую пищу – лучше отдать предпочтение фруктам и овощам.
Директор городского управления ГОЧС Михаил Баранов подчеркнул, что при выходе на улицу нужно надевать легкие головные уборы. А для купания следует выбирать специально оборудованные места.
Ранее специалисты Роспотребнадзора предостерегли нижегородцев от купания в фонтанах.
