Нижегородцам рассказали, какие алкогольные напитки безопаснее всего употреблять в процессе похудения (18+). Список опубликовал в своем телеграм-канале Алексей Никонов, главред Стационар.пресс*.
Ссылаясь на экспертов по питанию из Top Nutrition Coaching, он заявил, что следящим за фигурой гражданам лучше отдать предпочтение шампанскому.
– Бокал этого напитка содержит около 100 калорий и 1-2 грамма сахара. Это очень мало, – пояснил Никонов.
Также желающим сбросить вес можно обратить внимание на спритцер (белое вино с газированной водой), текилу или низкокалорийное пиво.
А вот крафтовое пенное, алкогольные коктейли и энергетики в сочетании со спиртным лучше оставить тем, у кого нет проблем с лишним весом. Эти напитки очень калорийны, поэтому не подходят для худеющих.
Ранее нижегородцам объяснили, почему нельзя угощать ежей молоком.
*Употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
