Нижегородка сидела на безглютеновой диете полгода, в результате чего начала стремительно терять волосы. Об этом рассказал Алексей Никонов в телеграм-канале «Бока прессека».
Девушке удалось похудеть и улучшить свое самочувствие. Но не обошлось без побочных эффектов – волосы начали выпадать. С этой проблемой девушка обратилась к медикам – трихологу Татьяне Вареновой и эндокринологу-диетологу Дарье Белкиной.
Оказалось, что диета нижегородки практически полностью исключает из рациона продукты, которые содержат витамины группы B – они необходимы для роста и жизненного цикла волос.
Никонов добавил, что любые ограничения в еде должны быть грамотными и осуществляться под контролем врача.
Как сообщалось ранее, врач эндокринолог-диетолог Диана Заверюха развеяла мифы о витаминах в продуктах.
