Уроженец Сарова Нижегородской области спортсмен и актер Олег Тактаров показал два упражнения для рельефа и плоского живота. Он опубликовал ролик с упражнениями на своей странице в социальной сети ВКонтакте.
Тактаров продемонстрировал упражнения со штангой и гимнастическим мячом. Спортсмен отметил, что упражнения необходимо выполнять комплексно, тогда они приведут к результату. Чтобы доказать действенность упражнений, боец ММА снял на камеру свой идеальный пресс. Комплекс он назвал рождественским подарком для своих подписчиков.
Также спортсмен добавил, что помимо регулярных тренировок он мало ест, что также влияет на его физическую форму.
Как сообщалось ранее, Олег Тактаров возмутился отсутствием людей в спортзалах и ресторанах Сарова.
