Жителей Нижегородской области предупредили об опасности курения на морозе. Об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе рассказали в региональном Роспотребнадзоре.
Эксперты напомнили, что курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми. В Роспотребнадзоре рекомендовали гражданам не употреблять и спиртное, чтобы согреться, так как алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла.
Также нижегородцам посоветовали одеваться многослойно или использовать термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Рекомендовано носить варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Перед выходом на мороз необходимо плотно поесть.
В ведомстве напомнили, что к основным признакам обморожения относятся: потеря чувствительности, ощущение покалывании или пощипывания. При этих симптомах необходимо быстрее зайти в любое теплое место и снять промёрзшие обувь и носки. Также запрещается растирать обмороженные участки кожи.
– Наложите сухую повязку на повреждённую кожу. Пейте много тёплой и сладкой жидкости для согревания организма изнутри. Если вы испытываете болевые ощущения, примите обезболивающую таблетку, – сказали в Роспотребнадзоре.
При сильном обморожении необходимо обратиться к врачу.
Ранее мы писали, что Давид Мелик-Гусейнов предостерег нижегородцев от попыток согреться спиртным на морозе.
