Актриса из Выксы Ирина Пегова поделилась секретами похудения

Актриса из Выксы Нижегородской области Ирина Пегова поделилась секретами похудения. О том, как ей удалось сбросить вес, известная артистка не раз рассказывала в интервью.

Худеть Ирина Пегова начала после рождения своей дочери Татьяны. После родов актриса набрала 25 кг. Уроженка Выксы пробовала разные строгие диеты, но постоянно срывалась.

После этого актриса поменяла подход к борьбе с лишними килограммами. Сбросить вес Ирине Пеговой помогла смена системы питания. Известная нижегородка начала питаться дробно, 3-4 раза в день, небольшими порциями. Во время приема пищи артистка не торопится.

Кроме того, важным фактором в похудении являются занятия спортом. Так, актриса уделяет достаточное время физической активности – ходьбе и бегу. Ирина Пегова также регулярно ходит на массаж.

Напомним, Константин Хабенский и Ирина Пегова приедут на «Горький fest» в Нижнем Новгороде.