Специалист ННГУ Валерия Демарева объяснила причины нелюбви к понедельнику

Специалист ННГУ Валерия Демарева объяснила, почему многие не любят понедельник. О причинах ненависти к этому дню эксперт рассказала с точки зрения физиологии, психологии, а также на уровне ассоциаций. Об этом сообщили в пресс-службе вуза.

По словам специалиста, в выходные часто меняется режим сна, поэтому ощущение разбитости приходится именно на понедельник. Кроме того, некоторые проводят уикенд слишком активно и в первый будний день новой недели не чувствуют себя отдохнувшими. Именно по этой причине люди становятся раздражительными, нетерпеливыми и недовольными.

 Психологи объясняют ненависть к понедельнику двумя днями свободы и удовольствия перед ним. После отдыха сложно вновь настроиться на обязательства и ответственность.

- На уровне ассоциаций понедельники часто связаны с переходными периодами (а люди склонны испытывать при этом тревогу). Это может прочно закрепиться на эмоциональном уровне, - поясняет Валерия Демарева.

Нелюбовь к понедельникам можно рассматривать и как стереотип, который общество навязывает в течение жизни.

Ранее мы писали, что нижегородцы будут отдыхать восемь дней на майские праздники в 2025 году.